O Bziu mnie uprzedzila :) Dobadac watrobe, obnizyc wegle na korzysc tluszczy (do zachowania tej samej kaloryki) no i nie wiem, zjescie na 250 to i tak duzo ta Twoje wysilki przy takiej reakcji na zwykly posilek. Nie mniej jednak dosyc waznym elementem jest samopoczucie wiec nawet lepiej, ze nie bylo obciazenia glukoza bo byc moze, ale tylko byc [...]
[...] tylko silownia? Jest jeszcze jedna mozliwosc wysokich trojglicerydow. W momencie kiedy cialo zaczyna palic tkanke tluszczowa i wypuszcza tluszcze do krwi w celu utlylizacji. Ale....wtedy widzialabys efekt wizualny w postaci ubytku fatu I to niezlego. Niemniej jednak cholesterol wskazuje na stlamszona watrobe wiec cos tam metabolicznie siadlo.
[...] i sie oczyszczam ze szkodliwych produktów przemian białka; wszystko szkodzi w nadmiarze, ale skoro niektórzy koksiarze całą kariere jadą na mecie czy anapolonie i maja całą watrobe i nery, to czy powinnismy az tak bardzo sie bać białka ? jestem natomiast za tym , by nie ufać amerykanskim idiotom i nie wydawac 400-500 zł miesiecznie na te [...]
Cześć Adam chciałbym się ciebie spytać co sądzisz o wynikach badań, jeśli mogę, ponieważ twoje zdanie sobie najbardziej cenie. HDL 38 LDL 131.60 ALAT 48 ASPAT 56 Wolny Test 18 1. Jest się czym martwić jeśli chodzi o wątrobę ? przeglądając wczoraj twój dziennik przeczytałem że alat i aspat mogą być lekko podwyższone dzień po wysiłku, a ja niestety [...]
Ja tez mam kolejne pytanie do Ciebie Adam %-) Czy saa na oleju mocno obciazja watrobe? Chodzi mi w zasadzie o testa, deke, bold. Bo tylko te rzeczy ostatnio lecialy, w dawkach 500-750, Robilem badania teraz i alt, asp wyszly po 110,120. Bilirub 19 w skali 3-17, ggtp 17 w normie 15-73. Orale zadne nie szly od 3 miesiecy i zastanawiam sie czy to [...]
ale źle mnie zrozumieliscie to jest Gaspari Nutrition - Halodrol-50 czyli taka odżywka był kiedyś steryd Halodrol - 50 ale firma Gaspari Nutrition wydała wersje pozbawioną side efekt czyli tych złych kopiących wątrobe efektów i wyszła odżywka tupu Liquigels. czytałem na jego temat dużo podobno bardzo dobrze działa tylko nikt albo mało ludzi go [...]
[...] warzywa tez licz, ale niestety nie podoba mi sie ta ilosc orzechow w diecie, absolutnie musisz zmniejszyc ich ilosc. Zostan na jednej porcji. Do diety koniecznie wprowadz watrobe cieleca, wolowa, 2x w tygodniu w miare mozliwosci od rolinika nie z hodowli masowych. No to na pierwsze 14 dni Polecimy ostro Zrodla bialka: Ryby, mieso, podroby [...]
[...] sa tak małe ze szkoda tym zaprzatac glowe, wiadomo ze nikt nie bd jadł kilogramu rabarabaru codziennie przez rok, jak narazie jedzac go codziennie predzej czy pozniej mi to zbrzydnie i bd dodawal go raz na jakis czas. Narazie sie jaram ale bez przesady juz ;) Cynamon tez ryje watrobe :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-05-19 21:25:44
Ok dzięki za wszystkie wskazówki, teraz koledzy w innym dziale podpowiedzą jeszcze na temat treningu i jazda. Mam nadzieje, że z czasem będę mógł pochwalić się efektami :) Jeśli chodzi o wątrobę mam WZW typu B od dzieciaka oszczędzam się z alko i staram zdrowo jeść więc próby wątrobowe mam w miarę w porządku jednak badania kontrolne cały czas [...]
Dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Może uzupełnię kilka faktów. Przed przejściem na dietę miałem mocno podwyższony cholesterol. Jednym z motywów przejścia na dietę proteinową, było zbicie cholesterolu i to się udało. Po prostu wyeliminowałem tłuste mięso na rzecz ryb (łosoś wędzony), mięsa chudego (konina, indyk, cięcina). Smażone potrawy [...]
gratulacje!!! Każda kropla alkoholu musi przejść przez Twoją wątrobę, kązda z tych kropli walczy o pierwszeństwo metabolizmu z metką i na odwrót. Co to oznacza ? Ano to że oprócz tego że jest tak obciążona , że aż kwiczy, to dodatkowo powoduje zaburzenia stężenia leku we krwi? A co to oznacza? A tylko to , że dawka uznawana do tej pory za [...]
mięśnie na pewno są jakąś ochroną ale... zdarzyło mi się trafić w wątrobę gościa który dosyć dużo czasu spędza na siłowni i ma te wszystkie skosy i inne kaloryfery (zwane też kratkami )dosyć mocno rozwinięte, jednak po uderzeniu poszedł do domu. powiedział żę nie może pdonieść rąk do góry ani do końca się wyprostować. Świetnie rozumiałem jego [...]
Dobra, miche poprawiam. Zjadłam już obiad, więc nie cofnę czasu, ale zrezygnowałam z kaczki na kolację :) O dziwo odczuwam lekki głód po takim dużym obiedzie. Jednak bardzo delikatny, nie ssie mnie strasznie. obliques , jestem wstanie nie zjeść już więcej nic z glutenem jeżeli to ma zapewnić mi zdrowie. Dla mnie prawidłowa praca jelit i całego [...]
A już nie działasz z Mariuszem? s-drol jak dobry to bedzie yebniecie, ale na flaki uwazaj ;) Działam działam, tylko po prostu coś innego chce spróbować, jak się wszystko uspokoi i będą zawody na celowniku to już poddaje się Mariuszowi Co do flaków to wiem wiem, profilaktyka jest bardzo duża :) na samą wątrobę 6 środków S drola brałem z tej [...]
"Generalnie ładowania oparte na dużych ilosciach fruktozy lub sacharozy daja gorsze rezultaty. Fruktoza jest głównie używana przez watrobe i nie jest dobra jako zródło glikogenu w miesniach, w zwiazku z tym organizm jej tam nie magazynuje. Niestety ten fakt sprawia, że musimy ograniczyc spożywanie niektórych produktów, takich jak pizza, [...]
Wpływ wysiłku fizycznego na poziom hormonów jest dość złożony. Genberalnie wysiłki krótkotrwałe o duzej inetnsywności wpływają na sekrecję testosteronu. Tutaj główną rolę odgrywają wysiłki siłowe. Do końca nie jest jeszcze poznany mechanizm tego zjawiska. Jak wiadomo, wzrost testosteronu wystepuje na skutek zwiększonego wydzielania LH, tymczasem [...]
Ja po tym specyfiku miałem , dwa skutki uboczne, po dawkach powyżej 800mg środek ten działa nieco przeczyszczająco na początku kuracji oraz zamula apetyt , nie brał bym go z oralami bo w niewielkim stopniu obciąża wątrobę, oraz zamułkę apetytu, dlatego niektóre kobiety biorą go na redukcji. Wrażliwość insulinowa jest poprawiana , moim zdaniem , [...]
Ku informacji: 1. Wejdź na vlcd - milczex wypisał bardzo jasno założenia tej diety. Wiele osób z tego forum zrobiło wycinkę i jest bardzo zadowolona z efektów. Również przetestowałem wraz z IF i się sprawdziło idealnie w takim combo. 2. Na forum Doping są dwa duże tematy są, gdzie padły chyba wszystkie pytania, zapytania, informacje, [...]
Ja sobie utwardzam wątrobę co piątek z kumplamy A tak na serio to myślę, że nie od rzeczy byłoby taśmy sobie na łapki kupić jak dużo w worek boksujesz. To usztywni nadgarstki. A oprócz tego oczywiście pompki na kostkach. Jak sie zdecydujesz iść z tym bólem do lekarza to TYLKO DO SPORTOWEGO. Do innego nawet nie ma co próbować - powie żebyś nie [...]